海南西部中心医院职工之家多功能健身室、职工书屋开放啦！小伙伴们赶快来运动读书吧

一字排开的跑步机、动感单车，还有哑铃组合、卧推凳、仰卧起坐板等综合训练器械，除此之外，乒乓球桌、台球桌、休闲棋牌，看书学习卡座等配套设施一应俱全。

为关注职工身心健康，提高职工的身体素质，丰富业余生活，我院积极开展职工之家建设，满足职工需求。历时数月，在院党委的关心帮助下，为广大职工打造的多功能健身室、职工书屋即日起正式开放啦。小伙伴们赶快来运动读书吧~

目前，职工书屋与休闲棋牌室位于2号综合行政楼2楼，书屋配套设施包含有书架、书籍、桌椅等供职工们休息阅读书籍，休闲棋牌室设有4间卡座，配备沙发、茶几、桌椅、咖啡机、饮水机等设备，提供象棋、围棋、军旗、跳棋等活动。

健身室

健身活动室位于2号综合行政楼5楼514房间、配备跑步机、动感单车、哑铃组合、卧推凳、仰卧起坐综合训练器等相关健身器材。

桌球室

桌球室位于2号综合行政楼5楼513房间，配备2张桌球台和相应配套设施。

乒乓球室

乒乓球室位于2号综合行政楼6楼613房间，配备1张乒乓球桌，以及4副球拍，若干乒乓球。

大家在繁忙的工作之余，也要拥有一个健康的身体哟。以下为具体开放时间。

此外，在这里需要提醒一下准备去健身的职工们，初次去健身活动室锻炼注意先热身，可以从慢跑开始，先不急着接触很难的设备、做很难的动作，可以试试小哑铃或者负重感不是很强的运动。第一次建议两个人结伴而行，可以相互支持与指导，同时避免受伤。